nous sommes constamment distraits par tout, et nous n’écoutons plus notre corps et ses besoins. Nous sommes aussi constamment mis en concurrence avec le reste du monde et jugés dans tous les sens, ce qui nous provoque plus de stress et nous empêche de réaliser nos vrais désirs de peur d’échouer ou d’être jugés.

Vous manquez sûrement d’ancrage si vous vous reconnaissez dans ces situations là :

• Vous êtes souvent fatigué ou stressé ;

• Vous souffrez de migraines ;

• Vous manquez de vitalité, d’énergie ;

• Vous vous sentez « déconnecté » de votre corps et des autres, vous êtes « dans la lune » ;

• Vous avez des idées mais n’arrivez pas à les concrétiser jusqu’au bout ;

• Vous avez peur du danger autour de vous ;

• Vous avez des problèmes de concentration ;